Ιδιοσυγκρασίες και Υγεία: Ιπποκρατική Θεωρία

Ο Ιπποκράτης θεωρείται ο πατέρας της Ιατρικής και αντιμετώπιζε το ανθρώπινο σώμα ως ένα ενιαίο σύνολο (σε αντίθεση με την αντίληψη για το σώμα ως σύνολο επιμέρους μερών) κι έτσι το σύστημα που ανέπτυξε θα λέγαμε ότι ήταν γενικής φύσης και όχι μια ειδική θεραπεία που να απευθύνεται σε ένα μόνο φάσμα συμπτωμάτων. 

Εμπιστευόταν περισσότερο τις δυνάμεις που διαθέτει το ίδιο το σώμα για την αυτοίασή του και λιγότερο τη χρήση εξωτερικών παραγόντων. 

Η θεωρία των τεσσάρων χυμών (αίμα, φλέγμα, κίτρινη χολή, μαύρη χολή) αποτελούσε κεντρικό στοιχείο της Ιπποκρατικής φιλοσοφίας. 

Αυτοί οι χυμοί συνθέτουν τη φύση του σώματος και είναι μέσω αυτών που νοσεί ή υγιαίνει. 

Ο κάθε άνθρωπος έχει τη δική του κυρίαρχη Ιδιοσυγκρασία η οποία προσδιορίζει όχι μόνο την υγεία και τις αντιδράσεις του, αλλά και τη συμπεριφορά του.  

Για να διαταραχτεί η ομοιόσταση της Ιδιοσυγκρασίας ευθύνονται απλοί παράγοντες της ζωής όπως ο τρόπος ξεκούρασης και δραστηριότητας, άγχος δουλειάς, διαπροσωπικές σχέσεις κ.α. 

Αυτή η προσέγγιση, βασισμένη στα τέσσερα στοιχεία της φύσης (φωτιά, νερό, αέρας, γη), ενσωμάτωνε τις διδασκαλίες των Πυθαγορείων και έθεσε τα θεμέλια για τη σύγχρονη ολιστική ιατρική. 

Διακοπή Καπνίσματος: Άμεσα και Μακροπρόθεσμα Οφέλη

Μια κίνηση που σε φέρνει πιο κοντά στην Υγεία και την Ευεξία 

Το κάπνισμα είναι ένας επιβαρυντικός παράγοντας για όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού,  ενώ επηρεάζει αρνητικά και αυτούς που βρίσκονται γύρω από του καπνιστές μέσω του παθητικού καπνίσματος. Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί μια απόφαση που μπορεί να αλλάξει δραστικά τη ζωή μας, βελτιώνοντας την υγεία, την ποιότητα ζωής και την οικονομική μας κατάσταση. 

Οφέλη από τη Διακοπή Καπνίσματος. 

1. Άμεσα αποτελέσματα στην Υγεία: 

   – Μέσα σε 20 λεπτά από το τελευταίο τσιγάρο, η πίεση του αίματος και οι παλμοί μειώνονται. 

   – Σε 24 ώρες, το μονοξείδιο του άνθρακα αποβάλλεται από τον οργανισμό. 

   – Μέσα σε μερικές εβδομάδες, βελτιώνεται η αίσθηση της γευσης και της όσφρησης. 

2. Μακροπρόθεσμα αποτελέσματα: 

   – Η διακοπή μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο των πνευμόνων και άλλα είδη καρκίνου. 

   – Η αναπνοή γίνεται ευκολότερη και η αναπνευστική χωρητικότητα των πνευμόνων αυξάνεται. 

3. Οικονομικά Οφέλη: 

   – Τα χρήματα που εξοικονομείτε μπορείτε να τα επενδύσετε σε προσωπικές απολαύσεις ή σε δράσεις της επιλογής σας.