Οι χριστουγεννιάτικες διακοπές τελείωσαν και μαζί τους κλείνει μια περίοδος χαλάρωσης, υπερβολών και προσωρινής αποδιοργάνωσης. Ο Ιανουάριος δεν έρχεται για να μας πιέσει, αλλά για να μας επαναφέρει. Είναι ο μήνας της ισορροπίας, της καθαρής
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια περίοδος ζεστασιάς και ανανέωσης, μια στιγμή που ο καθένας αναζητά ισορροπία, ηρεμία και προσωπική εξέλιξη. Σε αυτό το κλίμα αλλαγής, πολλοί αποφασίζουν να αφήσουν πίσω τους συνήθειες που δεν
Από τα χρόνια του Ιπποκράτη, η ανθρώπινη φύση θεωρούνταν ένα ενιαίο σύστημα σώματος και ψυχής.Ο Ιπποκράτης πίστευε ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του “ιδιοσυγκρασία” ένα ιδιαίτερο μείγμα στοιχείων και τάσεων που επηρεάζει όχι μόνο