Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί σε κάποιες καταστάσεις αντιδρούμε ξανά και ξανά με τον ίδιο τρόπο; Γιατί κάτι που για έναν άνθρωπο είναι μικρό, για κάποιον άλλο μπορεί να γίνει τεράστιο; Γιατί θυμώνουμε, απογοητευόμαστε, αποσυρόμαστε ή προσπαθούμε να ελέγξουμε μια κατάσταση, ακόμη κι όταν ξέρουμε ότι αυτή η αντίδραση δεν μας βοηθά;
Και κυρίως: τι συμβαίνει μέσα μας λίγο πριν αντιδράσουμε;
Σε αυτό το διήμερο σεμινάριο, θα γνωρίσουμε και θα εξετάσουμε τις 4 Ιδιοσυγκρασίες του Ιπποκράτη, μέσα από μία διαφορετική ματιά. Δεν θα μείνουμε μόνο στο «ποια ιδιοσυγκρασία είμαι», αλλά θα εξερευνήσουμε τι μας πυροδοτεί, τι αισθανόμαστε, πώς αντιδρούμε και τι υπάρχει πίσω από τις αυτόματες αντιδράσεις μας.
Μέσα από βιωματικές ασκήσεις, role playing, αυτοπαρατήρηση και πραγματικές καταστάσεις από την καθημερινότητά μας, θα δουλέψουμε πάνω στον προσωπικό μας τρόπο να αισθανόμαστε, να ερμηνεύουμε και να αντιδρούμε.
Θα δημιουργήσουμε τον δικό μας «Χάρτη Πυροδότησης», αναγνωρίζοντας:
🌿τι μας πυροδοτεί;
🌿τι αισθανόμαστε;
🌿πώς αντιδρά η ιδιοσυγκρασία μας;
🌿τι υπάρχει πίσω από την αντίδρασή μας;
🌿και τι μπορούμε να επιλέξουμε διαφορετικά;
Γιατί η ιδιοσυγκρασία μας δεν είναι κάτι που χρειάζεται να αλλάξουμε. Είναι ένας τρόπος με τον οποίο έχουμε μάθει να αντιλαμβανόμαστε, να αισθανόμαστε και να ανταποκρινόμαστε στη ζωή. Κι αυτό που μπορούμε να αλλάξουμε είναι ο τρόπος που επιλέγουμε να την εκφράζουμε.
Στο τέλος του διημέρου, ο στόχος δεν είναι να αποκτήσουμε ένα «τέλειο» εαυτό. Είναι να γνωρίσουμε καλύτερα τον δικό μας εαυτό και να δημιουργήσουμε περισσότερο χώρο ανάμεσα στο συναίσθημα και την αντίδραση.
📅 14 & 15 Νοεμβρίου
🕙 10:00 – 17:00
📌 NMD Praxis – Κόνιαρη 45, 11471 Αθήνα
Οι θέσεις είναι περιορισμένες. Για την κατοχύρωση της θέσης απαιτείται η ολοκλήρωση της πληρωμής.
Early bird: 120 € έως 20/10
Κανονική τιμή: 150 €
⚠️ Σε περίπτωση κάλυψης των διαθέσιμων θέσεων, θα δημιουργηθεί λίστα αναμονής.
