-
Συχνά πιστεύουμε ότι ψυχική ανθεκτικότητα σημαίνει να αντέχεις τα πάντα. Να σφίγγεις τα δόντια και να προχωράς, κουβαλώντας βάρη που δεν σου ανήκουν πια. Όμως, στο ταξίδι της αυτοβελτίωσης, ανακαλύπτουμε μια πιο βαθιά αλήθεια: το αληθινό κουράγιο δεν βρίσκεται πάντα στην υπομονή, αλλά στο θάρρος του «αντίο». Το να αφήνεις πίσω σου τοξικές σκέψεις, παλιές…
-
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η διακοπή καπνίσματος είναι απλά θέμα θέλησης. Αν όμως ήταν έτσι, θα ήταν εύκολο. Αν έχεις προσπαθήσει να κόψεις το τσιγάρο και δεν τα κατάφερες, δεν σημαίνει ότι δεν έχεις δύναμη.Σημαίνει ότι δεν έχεις κατανοήσει ακόμα πώς λειτουργεί το μυαλό σου. 1. Το τσιγάρο είναι ψυχολογική συνήθεια Το κάπνισμα δεν είναι…
-
Όλοι οι άνθρωποι μιλούν στον εαυτό τους. Μπορεί να μην το αντιλαμβανόμαστε πάντα, όμως μέσα στο μυαλό μας υπάρχει ένας συνεχής διάλογος. Αυτή η εσωτερική φωνή σχολιάζει τις πράξεις μας, αξιολογεί τις επιλογές μας και πολλές φορές μας κρίνει αυστηρά. Στην ψυχολογία αυτή η φωνή ονομάζεται εσωτερικός κριτής. Για κάποιους ανθρώπους ο εσωτερικός κριτής είναι αυστηρός…
Καλωσήρθατε στην προσωπική μου γωνιά!
Ακολουθείστε μας:
Μείνετε Συντονισμένοι!
Μείνετε ενημερωμένοι για τα νέα και τις προσφορές μας κάνοντας εγγραφή στο newsletter μας.
Giouli Kouragiou 